Mais De quelle fai§on faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que faire en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire est en permanence sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus consequents qui peuvent signaler le debut d’une maladie, il n’est pas toujours evident d’effectuer le tri.
A 15 annees, lorsqu’on oublie son sac de sport, on n’en fera pas toute une histoire. A 40 ans, quand on ne se souvient plus ou sont les clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Mes troubles d’la memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent la fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Les troubles mnesiques, tout un chacun va etre concerne
Les troubles une memoire qui sont egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire sont une alteration une capacite (source 1) :
- soit a memoriser 1 fera nouveau,
- soit a se rappeler d’un souvenir,
- soit a faire les deux
Les troubles en memoire ont la possibilite de toucher n’importe quel type de personne. Maints enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques lors de leurs scolarites pour diverses raisons et a differents appli only lads degres (source 2). Les “trous” de memoire, paraissent souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou votre traumatisme sont en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un PC en surchauffe, notre memoire pourra nous faire defaut « lorsqu’on reste soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que des soucis monopolisent les pensees ».
« Notre moins rarement, ces oublis sont lies a votre deficit d’attention, soit au moment meme de retenir une information, soit apri?s, lorsqu’il s’agit d’la restituer pour pouvoir l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permettra de consolider un souvenir : impossible d’oublier entre autres cette fete surprise ils font vingt annees ! Mais a l’inverse, un contexte emotif important est en mesure de compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier est un processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent nullement un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Il va s’agir d’un dereglement d’la thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes et de troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil comme l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faut jamais non plus negliger l’effet de Quelques medicaments comme nos benzodiazepines, ou encore des problemes d’audition.
Dans l’ensemble de ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, il va falloir traiter le probleme a sa source.
Di?s que s’inquieter une perte de memoire ?
Si oublier n’est donc jamais l’apanage d’la vieillesse, la plupart modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention est aussi plus facilement perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 ans n’ont pas besoin du meme temps libre pour memoriser un poeme. Mais si tous les deux l’apprennent correctement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent pas aussi bien l’un et l’autre quelques jours apri?s », insiste le Dr Danjean.
Des lors, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 ans, il y a des indices qui pourront alerter, comme « des oublis repetitifs concernant des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : le webmaster pose quelques fois la meme question et parai®t incapable de memoriser la reponse, meme lorsqu’on lui fournit des signaux, et cela reste votre signal d’alerte important ».
« En general, le webmaster se rend compte des troubles de memoire, on cause alors de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.